Психологическая гостиная Ольги Красниковой. Школа Семейного Благополучия
Здоровье · 1 сентября 2026 г.
Практика: «Кто я кроме своих ролей?»
Практика: «Кто я кроме своих ролей?» Сегодня дам вам одну маленькую практику из той логики, в которой мы будем работать в «ВЫДЫХАЙ». Возьмите лист бумаги. И напишите десять ответов на вопрос: «Кто я?» Но есть условие. Нельзя писать: мама, жена, дочь, бабушка, психолог, руководитель, предприниматель… То есть нельзя называть социальные роли. Кто ты, если снять все должности и функции? Живая? Чувствующая? Любопытная? Смелая? Нежная? Свободная? Упрямая? Творческая? Какая? Очень многие легко пишут первые три роли. А потом останавливаются. Потому что долго отвечали на вопрос: «Что я должна делать?» И редко спрашивали: «А кто я?» Если попробуете — напишите, на каком пункте стало трудно.