Психологическая гостиная Ольги Красниковой. Школа Семейного Благополучия
Здоровье · 14 августа 2026 г.
Онлайн или кабинет: как понять, какой формат подходит именно вам
Онлайн или кабинет: как понять, какой формат подходит именно вам Иногда человек уже готов обратиться к психологу, но продолжает откладывать встречу, потому что сомневается: получится ли через экран говорить так же открыто, как в кабинете? Глубина работы зависит не только от того, находитесь ли вы с психологом в одной комнате. Важны контакт, чувство безопасности, возможность спокойно говорить и ваше участие в процессе. Онлайн-консультация может подойти, если вы живёте в другом городе, много работаете, не можете надолго оставить детей или чувствуете себя увереннее в знакомом пространстве. Для такой встречи важно найти место, где вас не будут слышать и отвлекать. Разговор между домашними делами или из шумного кафе вряд ли позволит полностью включиться в работу. Кабинет бывает удобнее, когда дома трудно остаться одной, хочется отделить консультацию от повседневных забот или легче настроиться на разговор в специально организованном пространстве. Перед выбором можно задать себе несколько вопросов: • смогу ли я спокойно говорить в течение часа, двух; • не придётся ли мне следить за тем, что происходит дома; • легко ли мне удерживать внимание во время видеосвязи; • важно ли мне после встречи немного пройтись и побыть наедине с собой. Единственного правильного варианта здесь нет. Я продолжаю принимать очно в Краснодаре и увеличиваю количество онлайн-консультаций, чтобы работать с людьми из разных городов. А какой формат сейчас выбрали бы вы?