Фразы «Ты вечно всё забываешь» или «Ты никогда мне не помогаешь» — это манипуляции чере... — 28 сентября 2026 г. в 13:00:03.475
Фразы «Ты вечно всё забываешь» или «Ты никогда мне не помогаешь» — это манипуляции через катастрофизацию и сверхобобщение. Партнёр использует их, чтобы раздуть твою текущую оплошность или прошлые промахи до масштабов глобальной «никчёмности» и вызвать тотальное чувство вины. ❗️Ошибка многих людей в том, что они начинают оправдываться за прошлые ошибки или доказывать текущую «нормальность», тем самым давая возможность для дальнейших придирок. ⚡️Не поддавайся на эту провокацию и требуй фактов: «Что конкретно не так, по твоему мнению, я сделал именно сегодня?» Возвращай разговор из эмоционального болота обобщений в плоскость конкретных, решаемых задач. ✅Лиши манипулятора инструмента для создания хронического чувства вины. -------------------- ⭐️ Об авторе Владимир Репринцев, психолог | Подписаться