📖 Статья от психолога из Москвы:
📖 Статья от психолога из Москвы: Твой мозг — не радио. Как выключить внутреннюю истерику, не вставая с дивана Автор: Жаворонкова Елена Борисовна Сидишь на кухне в три часа ночи. За окном — серая муть. А в голове крутится одна и та же шарманка: «Я забыл выключить утюг. Точно не выключил. Сейчас коротнет, вспыхнет старая проводка, дом сгорит, я угроблю не только себя, но и соседей». Сердце колотится где-то в горле, ладони мокрые. Ты уже три раза встал, чтобы проверить розетку. Утюг холодный. Но мозг не успокаивается. Он просто меняет пластинку: «А точно ли я закрыл входную дверь? А если я плохо проверил? А вдруг я сейчас ...
1 просмотров