😻ВКУСНЫЙ БЕЛКОВЫЙ УЖИН👌. Сытный и калорий немного)
😻ВКУСНЫЙ БЕЛКОВЫЙ УЖИН👌. Сытный и калорий немного) Приготовите? С вас ❤ с меня рецептик👌😘. КБЖУ на эту порцию: 360/39.7/21/2.4. Ингредиенты: - 2 яйца - 100г филе индейки - 40г помидоров - 25г сыра - 1г подсолнечного масла для смазывания сковороды - соль. Приготовление: Яйца с филе пробить блендером, посолить. Вылить смесь на разогретую сковороду, поджарить блинчик с 2 сторон. На одну половину выложить сыр и помидоры, накрыть второй половиной. Можно это делать прямо в сковороде, можно на тарелке, в зависимости от того как хорошо ваш сыр плавится). Подавать можно с овощным салатиком
26 просмотров