Всем привет! Сегодня обсудим сколько микрозелени нужно употреблять в день, чтобы быть б...
Всем привет! Сегодня обсудим сколько микрозелени нужно употреблять в день, чтобы быть бодрым и здоровым. Если по меркам—то 25-30г, а так организм сам вам подскажет, когда стоит остановиться. Но если вы едите много обычной зелени и овощей, то о том, что у вас к примеру немного микрозелени волноваться не стоит. ❗️Ошибочное мнение, что если едите много зелени и овощей микрозелень не нужна. Да, микрозелень можно есть не каждый прием пищи если вы едите много зелени и овощей. Но они не взаимозаменяемые! Ешьте микрозелень и будьте здоровы!
57 просмотров
Канал в каталоге Максиметера
33 подписчиков · Еда и рецепты