📖 Статья от психолога из Краснодара:
📖 Статья от психолога из Краснодара: ПРОЩЕНИЕ: ЗАЧЕМ ОНО НУЖНО И КОГДА НЕ НУЖНО Автор: Толстых Александр Сергеевич Я психолог, работаю в подходе КПТ и люблю простые объяснения. Представьте, что наша психика - это смартфон. Обычных приложений много, но есть одно системное - «Обида». Оно тихо съедает заряд, даже если вы им не пользуетесь. Прощение - это не «стереть историю» и не «дать доступ всем подряд». Это скорей настройка энергосбережения: я признаю, что случилось, отпускаю постоянные мысли «почему он так сделал», и возвращаю себе батарейку внимания. Память о событии остаётся, безопасность ...
98 просмотров
Канал в каталоге Максиметера
14 подписчиков · Психология