📖 Статья от психолога из Новосибирска:
📖 Статья от психолога из Новосибирска: 3 вопроса, чтобы отличить обычную усталость от клинического выгорания Автор: Шевелева Екатерина Игоревна Ты просыпаешься утром. Будильник звонит. Ты его выключаешь. И просто лежишь. Нет сил встать. Нет сил открыть глаза. Нет сил думать о том, что ждет сегодня. Ты заставляешь себя подняться. Идешь на работу. Делаешь дела. Отвечаешь на сообщения. Улыбаешься коллегам. А внутри пустота. Ты думаешь: «Ну все, я выгорела. Это конец. Я больше никогда не смогу работать» Или наоборот: «Да ладно, просто устала. Все так живут. Надо собраться, взять себя в руки» Ты мечешься между этими двумя ...
75 просмотров