📖 Статья от психолога из Ростова-на-Дону:
📖 Статья от психолога из Ростова-на-Дону: Тревога перед сном: что делать, если мысли не отпускают Автор: Соломахин Дмитрий Александрович Тревога перед сном: что делать, если мысли не отпускают Свет выключен, одеяло удобное, будильник поставлен. Ровно та поза, в которой обычно засыпается. Но вместо сна в голове включается список: не забыл ли отправить письмо, что сказать завтра на созвоне, почему тот разговор на прошлой неделе до сих пор колется. Час назад этих мыслей не было. Стоило лечь и накатила тревога перед сном, знакомая и предсказуемая, как будто у неё есть собственное расписание. Это не случайность и не ...
28 просмотров
Канал в каталоге Максиметера
11 подписчиков · Психология