АЛЕКСАНДРОВСКИЕ НОВОСТИ

+1

В Оренбуржье трудоустроены 24 участника программы «Земский работник культуры» 🎭 Новые специалисты приступили к работе в 16 муниципалитетах области по программе, запущенной по поручению Президента России Владимира Путина в рамках нацпроекта «Семья». Каждый участник подписал трудовой договор на пять лет и получил миллион рублей подъёмных. Треть работников — выпускники региональных учебных заведений. Среди них Артём Кузьмин, который после окончания Бузулукского музыкального колледжа стал преподавать в Плешановской детской школе искусств, и Вероника Самойленко — руководитель коллектива самодеятельного творчества в Акбулакском районе. – Мы не просто закрываем кадровый дефицит – мы даём территориям новую энергию и свежие идеи. Будем и дальше поддерживать такие важные инициативы и создавать ус…

Оренбургский АПК укрепляет позиции на мировой арене 🌍 Агропромышленный комплекс Оренбуржья продолжает наращивать экспортный потенциал. Годовой план выполнен на 94,9%: объём поставок составил 370,2 млн долларов США при плановом показателе 390 млн долларов. При этом в ключевых направлениях наблюдается серьёзный рост: 🔹 зерновой сегмент: экспорт пшеницы, кукурузы, овса, гречихи и проса вырос в 3,2 раза 🔹 продукты переработки: отгрузки подсолнечного масла и жмыха увеличились на 38,5% 🔹 молочная продукция: молоко, сливки, масло и мороженое показали прирост на 16,7% 🔹 рыба: поставки выросли на 16,3% – За каждой из этих цифр – большой напряжённый труд наших аграриев, технологов, логистов и специалистов по внешнеэкономической деятельности. Именно их ежедневная работа делает оренбургскую п…

+4

Меню спокойствия на осень Осенью многие люди отмечают, что вставать утром становится сложнее, беспокоит сонливость, периоды грусти и тоски. Это связано сразу с несколькими причинами: сокращается световой день, снижается уровень витамина D, организм уходит в дефицит по витаминам и минералам, сокращается физическая активность в связи с закрытием дачного сезона. Важно в этот период поддерживать свой организм, в т. ч. с помощью коррекции питания. Повышайте уровень витамина D: влияет на выработку дофамина и серотонина, регулирует уровень кортизола – лосось, печень треки, шиитаке, шампиньоны. Омега-3 кислоты защищают нервные клетки и снижают воспаления в головном мозге – жирная морская рыба, морепродукты, яйца, льняное масло. Витамин В6 участвует в синтезе серотонина – говяжья печень, индейка, н…

+5

10 октября — это не просто дата в календаре. Это день, когда мы все вместе говорим о важности психического здоровья — не менее важного аспекта, который влияет на наше самочувствие и благополучие. Оно помогает нам справляться со стрессом, строить крепкие отношения с близкими, достигать целей и наслаждаться жизнью. Как же сохранить психическое здоровье на долгие годы? Вот несколько простых, но эффективных советов: 1.Найдите радость в каждом дне. Занимайтесь тем, что приносит вам удовольствие: читайте книги, смотрите любимые фильмы, общайтесь с друзьями. Не бойтесь погружаться в приятные моменты жизни и наслаждаться ими. 2.Соблюдайте режим дня. Спите не менее 7-8 часов в сутки, чтобы ваш организм и разум могли полноценно восстанавливаться. 3.Питайтесь правильно и двигайтесь. Здоровое питание …

Профессионалитет — это образовательная программа в колледжах, которая позволит студентам стать высококвалифицированными специалистами на ведущих предприятиях в российских регионах. С 2025 года федеральный проект «Профессионалитет», нацеленный на модернизацию системы среднего профессионального образования, приведение её в соответствие с потребностями рынка труда и современными вызовами экономики, вошёл в состав национального проекта «Молодёжь и дети». Новый нацпроект направлен на всестороннюю поддержку молодёжи, развитие образования, профессиональное становление и активное участие молодых людей в будущем страны. В этом году в России отмечается 85-летие системы среднего профессионального образования, которое играет ключевую роль в подготовке квалифицированных кадров и обеспечении технологи…

+4

Александровские новости Используй канал на ВСЕ 100%! Подпишись на тарифы 👇