💫Предлагаем вашему вниманию ещё одно направление нашей студии!
💫Предлагаем вашему вниманию ещё одно направление нашей студии! 💪Опытный тренер Дарья приглашает на занятия по спортивной хореографии детей от 5 до 8 лет. Расписание: вторник и четверг в 19.00, суббота 10.00 🤸Спортивная хореография — это система специальных комплексов и программ хореографических упражнений, направленных на развитие физических качеств, улучшение техники и артистизма. Главные задачи и особенности: • Развитие физической базы: укрепление мышечного корсета, развитие силы ног, растяжки, гибкости и выносливости. • Культура движений: формирование правильной осанки («чувство позы»), идеальных линий тела и координации. • Артистизм и музыкальность: обучение синхронизации движений с ритмом музыки, передаче эмоций и созданию сценического образа. Спортивная хореография отличается от классической хореографии комплексом упражнений – сочетание физических, хореографических, аэробных упражнений, которые задействуют все группы мышц, увеличивают выносливость организма. В комплекс упражнений входят упражнение на: укрепления мышц спины, ног, рук, пресса. Разработку суставов: коленного, локтевого, голеностопного. Растяжка: шпагат, махи, батманы. Постановка корпуса и баланс, вращение. Разработка подъема (мягкость и гибкость) и т.д. Занятия включают в себя постановку номеров группых, а также сольных ( дополнительно от общих занятий) с перспективой участия в хореографических конкурсах. Для записи в группу перейдите по ссылки 👇