Сегодня в моем канале день отписок 😅
Сегодня в моем канале день отписок 😅 Ну и ладно. Те, кто отписался не узнают очередной схемы при инсулинорезистентности 👇 У меня же проблемы с папиломами. А папиломы являются одним из признаков инсулинорезистентности. Их просто тьма на моем теле. Несколько штук на терапии отвалилось, но осталось еще много, поэтому я изучаю вопрос, как избавиться от этой долбанной инсулинорезистентности навсегда. Сегодня наткнулась на историю, там женщина (врач, наверное 😅) говорит про схему 3-4-12, где 3 - количество приемов пищи, 4 - промежуток между приемами пищи и 12 - столько времени должно пройти от ужина до завтрака. И, конечно, убираем быстрые углеводы, добавляем больше белка. Я, честно сказать, ссу с темой сахарного диабета, поэтому берусь за себя основательно. Хочу избавиться от папилом и жира, быть здоровой и счастливой 🤟