🌸 «Мам, я толстая?»
🌸 «Мам, я толстая?» Иногда этот вопрос звучит совершенно неожиданно. Девочка стоит перед зеркалом и вдруг спрашивает: — Мам, я толстая? И мама почти автоматически отвечает: — Конечно нет! Ты красавица! Кажется, что вопрос закрыт. Но девочка может снова спросить: — А точно? И вот здесь хочется остановиться. Потому что иногда она спрашивает вовсе не о цифре на весах. Она спрашивает: «Со мной всё нормально?» «Я красивая?» «Меня будут любить, если я не похожа на тех девочек из соцсетей?» «Со мной что-то не так?» И если в ответ каждый раз просто говорить: «Да ты нормальная!» мы можем не услышать главный вопрос, который стоит за её словами. Можно попробовать иначе: — А что заставило тебя так подумать? И послушать. Не спорить сразу с её ощущением. Не начинать объяснять, какая у неё «правильная» фигура. Не говорить: «Вот похудеешь — и всё пройдёт». И даже не обязательно сразу убеждать: «Ты самая красивая». Потому что задача родителя здесь немного глубже. Помочь девочке постепенно понять: её ценность не начинается и не заканчивается внешностью. Её тело может меняться. Она может быть разной. Она может не соответствовать чьему-то представлению о красоте. И при этом с ней всё равно не становится что-то не так. А ещё очень важно посмотреть, что происходит вокруг неё. Что говорят подруги? Что она видит в соцсетях? Не обсуждают ли постоянно вес и внешность дома? Не слышит ли она от взрослых: «Ой, я что-то поправилась». «Надо меньше есть». «На фото я ужасно выгляжу». Потому что дети очень внимательно слушают не только то, что мы говорим им о теле. Они слушают то, как мы говорим о собственном теле. И иногда вопрос: «Мам, я толстая?» на самом деле означает: «Мам, помоги мне научиться не ненавидеть себя за то, что я не идеальна». ❤️ А вы сталкивались с таким вопросом от дочери? Что вы ответили тогда?