Доброе утро, друзья! ❤️
Доброе утро, друзья! ❤️ 💔Вы скучали когда-нибудь по ….себе? У каждого в жизни есть люди, по которым щемит в груди. По выросшим детям, которые теперь редко звонят. По маме, которой уже нет, по подруге, что переехала в другой город... Скучать это ведь про любовь, понимаете? 📌А теперь я задам вам странный вопрос, немного непривычный и для кого-то даже нелепый на первый взгляд. Вы когда-нибудь скучали по себе? Я не про прошедшие годы, идеальную студенческую фигуру или лихим 90-ым. А именно по себе как личности? Она какая? Давно ли вы ее видели? ⚡Это такой прием в психологии - поскучать по себе. Хитрость в том, что пока вы по себе не заскучаете, вы не станете хотеть себя возвращать, что логично, правда? Ведь мы же хотим вернуть то, по чему скучаем? Но только детей малышами уже не сделаешь, многих людей не вернешь, зато себя мы вернуть можем! И это великолепно, это дар! Поэтому сегодня я научу вас этому приему в качестве очередного шага к эмоциональной разморозке. Просто и гениально: 1️⃣Найдите свою старую фотографию - лет 10-15-20 назад. Всмотритесь в нее и поговорите с ней минуту в реальном времени. Можно даже вслух - это великолепная тренировка для мозга. 2️⃣Начните со слов: Привет, дорогая. Я по тебе очень соскучилась. Как у тебя дела? Что ты сейчас делаешь? Чем занимаешься? Куда собралась такая красивая? Что планируешь сейчас в жизни? Ваша главная задача: не соскользнуть на настоящую себя. Возможно, будет тяжело, всегда будет хотеться сравнить с “сейчас”, уйти в сторону от диалога, трудно вспоминаются цели, желания…. Но это должно с вами произойти, чтобы вы оттаяли! Скорее всего вы почувствуете то самое щемящее тепло, которое приходит, когда думаешь о дорогом человеке - так и должно быть! Вы заскучали по себе, ура! И Вам вдруг захочется, чтобы у нее все было хорошо. Чтобы у нее были деньги, её любили и ценили, чтобы она была счастлива. Защемило? Может, слезы подкатили? – Не пугайтесь, вы активно размораживаетесь, отдайтесь эмоциям - это слезы во благо! Попробуйте практику и расскажите мне в комментариях, как вы по себе скучали? Как это было?