Ну что девочки-флегматики, подтверждаете?👆 Есть у вас накопительный эффект негатива с ...
Ну что девочки-флегматики, подтверждаете?👆 Есть у вас накопительный эффект негатива с резким выбросом? Я, как ваш психолог, всё же рекомендую не копить и сразу давать обратную связь о том, что вы чувствуете, особенно, когда у вас запускается негативное состояние. Да и про позитивные чувства лучше говорить, чем молчать. Вообще, я считаю, что обратная связь о том, что вы чувствуете при взаимодействии с людьми - это лучшая профилактика скандалов и расставаний. Начните прямо сейчас говорить каждому, с кем взаимодействуете. Например, при разговоре по телефону с отделом поставки: «Добрый день, Татьяна Ивановна, благодарю! Кстати, у вас очень приятный голос». Или вы проснулись, а муж рядом с вами угрюмый и закрытый: «Любимый, мне некомфортно, когда ты не довольный и ходишь молчишь, расскажешь что случилось?». А если вам трудно говорить о своих чувствах, то выпишите свои страхи из-за которых вы выбираете быть закрытыми. Потом можно будет с ними поработать. А я как всегда жду вас в лс, чтобы помочь вам разобраться с вашими отношениями сама с собой и с близкими. Подписаться | Написать в лс | Записаться на консультацию | Отзывы #флегматики #халерики #обратнаясвязь