ПРИЧИНА 14
ПРИЧИНА 14 дефицит магния 💊 прием магния помогает уменьшить задержку воды; в том числе у женщин перед менструацией (❗️важно пить магний как БАД) ПРИЧИНА 15 дефицит калия 💊 если мы едим совсем мало овощей, зелени и продуктов содержащих калий (во все времена года и все приемы пищи) , то у организма может быть дефицит калия. так же калий активно выводится с мочой, поэтому важно постоянно (каждый день) восполнять запасы. так же калий выводится с пОтом, поэтому если вы занимаетесь спортом , он так же покидает быстро организм
55 просмотров