Порой кажется мир вокруг серый. Ничего не радует — ни новая покупка, ни встреча с подру...
Порой кажется мир вокруг серый. Ничего не радует — ни новая покупка, ни встреча с подругой, ни солнце за окном. Слёзы подкатывают без повода, а внутри поселилась пустота: «у меня нет сил, я ничего не хочу». Первое, что приходит в голову: «Наверное, депрессия». И Вы идёте к психологу, читаете книги про принятие себя. Иногда это правда нужно — и об этом мы подробно поговорим на эфире с психологом Татьяной Друговой, разберём наше состояние по-настоящему глубоко. Но в моей практике чаще другое: за этим состоянием у женщин стоит истощённое тело, а психика лишь отражает то, что происходит внутри, — просто закончились ресурсы. Причин обычно несколько, и работают они вместе. Когда щитовидная железа работает вполсилы, скрытый дефицит железа, когда гемоглобин ещё в норме, а сил уже нет, нехватка витамина D и B12, недосып, который не отоспать за выходные, гормональные качели перименопаузы — всё это забирает энергию изо дня в день. А мы списываем это на характер, возраст и усталость от жизни. А ведь энергия — это и есть вкус к жизни. Когда тело наполнено, хочется наряжаться и делать макияж, хочется мечтать, строить планы, встречаться с подругами и ловить то самое солнце за окном. Женщина будто расцветает изнутри — потому что снова хочется жить. В клубе «Код женщины» мы учимся слышать сигналы тела и возвращать себе энергию — спокойно, по шагам, вместе. А ещё вместе наряжаемся, осваиваем макияж и читаем книги, потому что забота о себе и удовольствие от жизни — тоже источник сил. Осталось совсем немного времени до закрытия входа вклуб, не пропустите возможность изменить свой образ жизни прямо сейчас. ВСТУПИТЬ В КЛУБ