Что происходило в клубе на прошлой неделе🤍
Что происходило в клубе на прошлой неделе🤍 Эта неделя открыла в клубе месяц отношений. Начали мы с самых важных отношений – с собой. 1. Эфир «Отношения с собой». Говорили о тревоге, которая прячется за ответственностью и желанием всё контролировать. Делали практики и писали список желаний. Каждое желание в нём было про себя, без оглядки на то, чего ждут другие. 2. Привычка месяца «Слышать себя». Каждый день 3–5 минут только для себя и один вопрос: «Как я сейчас?» 3. МАК-карты. Девочки вытягивали карту и делились, что через неё заметили о себе. Хотите, сделаем так и здесь? Поставьте 🤍 под постом, и я выложу карты для Вас. 4. Новая рубрика про жизненный опыт. Здесь можно рассказать о своей ситуации и услышать от других: «У меня тоже так было, ты не одна». Без критики и осуждения. 5. Тренировки с Жорой. Наш тренер-красавчик согревал девочек движением в пасмурные осенние дни. Были зажигательная тренировка, «3D ягодицы» и «Плоский живот», после которого, по отзывам, живот в огне 🔥 6. Марафон «ПРОбелок». Разбирали тягу к сладкому и учились собирать полноценную тарелку даже вне дома. 7. Много тёплого и полезного. Нетворкинг о главном желании, подкаст «Как есть вкусно и полезно, не находясь в рабстве у плиты», гайд по антиоксидантным кремам, книжный клуб. 8. Встреча вживую 9 октября. Знакомились, обнимались и вручили первые МАК-карты. Одна из участниц написала потом: «Мурашки весь вечер от эмоций и тепла». А в воскресенье клубные девочки пошли на День здоровья уже настоящей командой. Сегодня прошёл эфир с психологом Алексеем Красиковым. Вопросы к нему участницы собирали всю неделю, поэтому разговор получился про их реальные запросы. И сегодня двери клуба закрываются. Это последняя возможность войти и прожить октябрь вместе с нами. Впереди эфир с сексологом, марафон «Антистресс. Вернуть себе сон и ресурс» и всё, о чём Вы прочитали выше. Подарки за вступление: • видео «Антистресс»; • медитация «Соединение с женской силой»; • видеоурок «Современные гаджеты для сна, красоты, энергии и здоровья»; • гайд «Мои любимые бьюти-находки и уходовая косметика 2026»; • возможность стать лидером в клубе, с дополнительным обучением от меня и офлайн-встречами. Если Вы присоединитесь сразу на 3 месяца, Вас будет ждать наша колода МАК-карт. Мне очень хочется, чтобы следующую неделю Вы провели уже внутри, среди своих. 👉 Вступить в клуб С любовью, Наталья Зубарева 🤍