«После занятия чувствуем себя моложе»: секрет энергии волоконовских женщин. Участницы г...
«После занятия чувствуем себя моложе»: секрет энергии волоконовских женщин. Участницы группы «Зумба Голд» в Волоконовке уверены: возраст — не повод отказываться от активной жизни. Уже третий год они собираются вместе, чтобы танцевать, укреплять здоровье, общаться и заряжать друг друга позитивом. Когда говорят о «серебряном возрасте», невольно рисуется образ размеренной, тихой жизни – чашка чая у окна, вязание, спокойные прогулки. Но всё чаще этот стереотип ломают в первую очередь женщины. Отказываются сдавать позиции в активном образе жизни, да и просто стареть! Участники группы Зумба Голд тому пример: они выходят на танцпол, ловят ритм и доказывают, что энергия и радость не зависят от цифр в паспорте. С 2023 года тренировки Зумба Голд проходят в Центре культурного развития посёлка Волоконовка, и ведёт их Татьяна Маляренко. Участницы находили дорогу к занятиям по-разному: одни через хор ветеранов, другие по подсказке знакомых, и из этих отдельных историй сложилась общая группа из 12 человек. Самой молодой участнице 53 года, а самой старшей – 71, и в этом разбросе как раз и живёт особая сила сообщества. Чтобы грамотно и безопасно работать с «золотой» группой, Татьяна прошла курсы повышения квалификации и теперь сочетает в занятиях и драйв, и бережное отношение к здоровью. Подробнее на сайте https://october31.ru/matters/531624