Знакомая история: три дня в садике — и снова сопли, больничный, нервы у всей семьи 🤧
Знакомая история: три дня в садике — и снова сопли, больничный, нервы у всей семьи 🤧 Тянет сразу бежать за витаминами. И это правильно, но с одной поправкой: витамины закрывают только питание, а частые простуды — это сумма мелочей. Что ещё в игре: • 👶 новые вирусы в саду и школе — 6–8 ОРВИ в год — это норма, а не провал иммунитета • 😴 недосып от поздних мультиков и ранних подъёмов • 🥦 однообразная еда без овощей и рыбы Зимой добавляется нехватка витамина D — у детей это одна из самых частых историй. Что реально нужно иммунитету: витамин D, цинк, витамин C, селен и группа B. Поэтому детский комплекс работает лучше, чем один витамин С отдельно — закрывает сразу несколько дырок, а не одну. ❗️Но честно: витамины не отменят вирус, не заменят педиатра и не сработают за три дня. Это курс на 1–3 месяца, а не «дали в пятницу — жду результат в субботу». https://pm.kineiro.ru/oauth/ok-ru/6HlfPHj7