Метод PWS (Phenomen of White Spehere) - психотерапевтический метод работы с травматичес...
Метод PWS (Phenomen of White Spehere) - психотерапевтический метод работы с травматическим опытом. Одна сессия PWS = 5-7 классических сеансов у психолога/работы другим методом. Основатель метода - Елена Вайс - клинический психолог, перинатальный психолог, сексолог. В основе лежат знания классической психологии, телесно-ориентированной, гештальт-терапии, эриксоновского гипноза, когнитивного подхода. Алгоритм метода очень легко и быстро находит основу травмы и исцеляет ее. Одна сессия занимает от 30 до 50 минут 👌🏻 (в исключительных случаях 60-70 минут. Это у меня) ❕Как работает метод PWS❕ - Определение триггера. Погружаясь в прошлые ситуации, мы ищем тот момент, когда впервые испытали негативные эмоции. Таким образом определяется событие, вызывающее отрицательные реакции. - Распаковка. Метод PWS помогает нам осознать те негативные чувства, которые вызывает триггер: страхи, обиды, чувства вины или стыда и другие. Мы распаковываем их, проживаем и вместе с этим осознаём установки, связанные с событиями прошлого. - Перепрограммирование. Негативные установки в нашем подсознании заменяются позитивными. В результате меняются образцы поведения и реакции на происходящие события. И да, с помощью этого метода можно помочь себе самостоятельно ❤️