ЗИ

Здоровье и Долголетие | Секреты ЗОЖ

Здоровье · 27 августа 2026 г.

Открыть канал в MAX

🩸 Как поддержать уровень гемоглобина?

🩸 Как поддержать уровень гемоглобина? Есть простой домашний рецепт, который часто используют при пониженном гемоглобине. 🥕 Что понадобится: 300 г сырой моркови; 300 г сырой свёклы; 300 г мёда. 🥣 Морковь и свёклу натрите на крупной тёрке, добавьте мёд и тщательно перемешайте. Готовую смесь уберите в холодильник. 🥄 Принимайте по 1 столовой ложке один раз в день — утром натощак, примерно за 30 минут до еды. 📅 Уже через неделю такой смеси может быть достаточно, чтобы повысить гемоглобин до нормальных значений.