Когда речь заходит о здоровье сердца, обычно вспоминают соль, жирное и «что бы такого у...
Когда речь заходит о здоровье сердца, обычно вспоминают соль, жирное и «что бы такого убрать из рациона». Но иногда полезнее задать другой вопрос: а что добавить❓ И здесь не нужно превращать питание в строгую систему. Киви можно добавить к завтраку, баклажаны — запечь на ужин, свёклу — положить в салат, а вишню выбрать как часть перекуса. 📍Собрали в карусели 7 продуктов, которые хорошо вписываются в рацион с заботой о сердце. Листайте и сохраняйте — пригодится, когда снова появится вопрос: «Что бы такого полезного добавить в меню?»
8 просмотров