🗣Когда мы переживаем разрыв…
🗣Когда мы переживаем разрыв… Когда мы переживаем разрыв, мы имеем полное право на проживание своих эмоций, мы имеем право на поддержку. Не путать с долженствованием по отношению к друзьям касательно поддержки. То, что вы имеете право, не значит, что они должны. Это ваша зона ответственности как и с кем получить эту поддержку. Но, к сожалению, после разрыва мы настолько уязвимы, что привычное окружение может стать токсичным и действительно ранить вас еще больше. Обычно это проявляется через фразы: - хватит уже, просто забей! - у тебя еще 100 таких будет! - тебе просто нужно полюбить себя! - да было бы из-за кого страдать! - тебе не кажется, что ты уже слишком долго страдаешь? Казалось бы просто фразы…НО эти фразы делают свое “грязное” дело: - они обесценивают наши эмоции, которые мы сейчас испытываем, - они заставляют нас чувствовать, что наши чувства и эмоции - неправильные - они заставляют нас подавлять в себе эмоции, а это путь в их усиление - они обесценивают нашу боль - они обесценивают наше право проживать свои эмоции В итоге такая “поддержка” заставляет нас еще больше сомневаться в себе - ведь я какая-то не такая, получается, если все еще не могу просто забить! Всё - ерунда! У каждой из вас есть полное право на предъявление и проживание своих эмоций в том ритме и с той интенсивностью как требуется вашей психике. И от того, что кто-то будет подгонять хлыстом, вам будет становиться только хуже.. Подумайте об этом!