Записки психолога Ирины Беликовой

Здоровье · 15 июля 2026 г.

Открыть канал в MAX

Аффирмация перед сном 🌙

Аффирмация перед сном 🌙 С каждым выдохом тяжесть уходит из плеч, из шеи, из стоп. Мои мышцы отпускают напряжение, как песок проскальзывает сквозь пальцы. Я становлюсь легче, тише, спокойнее. ❤️ — Я благодарю своё тело за его мудрость и дарю ему заслуженный отдых