Привет! 🤗Это блюдо — настоящий энергетический заряд! 💯💥Маш с говядиной на сале — это...
Привет! 🤗Это блюдо — настоящий энергетический заряд! 💯💥Маш с говядиной на сале — это сытно и богато растительным и животным белком,🌶️🧄🌿 а также железом. Однако учитываем, что поджарка на сале 😋значительно повышает общую жирность, поэтому стараемся сочетать такой обед с порцией свежих овощей для лучшего усвоения.🌿🧅🧅🌿🌿 ценность порции (100г): Калории: ~200 ккал Белки: ~15г Жиры: ~12 г Углеводы: ~12 г 💞💞💞💞💞💞💞💞 Не забываем пить чистую воду в течение дня, чтобы помочь организму справиться с клетчаткой из бобовых. 😘
95 просмотров