ВНУТРЕННИЙ КРИТИК: ГОЛОС, КОТОРЫЙ НЕ ДАЁТ ТЕБЕ ЖИТЬ 🎭
ВНУТРЕННИЙ КРИТИК: ГОЛОС, КОТОРЫЙ НЕ ДАЁТ ТЕБЕ ЖИТЬ 🎭 У каждого из нас есть этот голос. Он звучит в голове именно тогда, когда мы пытаемся сделать шаг вперёд. Он знает все наши слабые места и бьёт точно в цель. Внутренний критик — это не враг. Это защитный механизм, сформированный в детстве. Он запомнил все слова родителей, учителей, сверстников. И теперь охраняет нас от повторения боли. «Ты недостаточно хорош» «У тебя не получится» «Кто ты такой, чтобы...» Проблема в том, что критик путает защиту с саморазрушением. Он думает, что если не дать тебе попробовать — ты не проиграешь. Но на самом деле он не даёт тебе выиграть. Этот голос становится особенно громким, когда: 1️⃣ Выходишь из зоны комфорта 2️⃣ Проявляешь себя публично 3️⃣ Делаешь что-то важное для себя Внутренний критик — это не истина. Это интерпретации прошлого, которые устарели. Он говорит не о тебе. Он говорит о страхе того, кто тебя когда-то не поддержал. #психология #саморазвитие #внутреннийкритик t.me/prostologica vk.ru/prostologica max.ru/channel_prostologica