ПОЧЕМУ МЫ ИЗВИНЯЕМСЯ ЗА ТО, В ЧЁМ НЕ ВИНОВАТЫ? 🤷♂️
ПОЧЕМУ МЫ ИЗВИНЯЕМСЯ ЗА ТО, В ЧЁМ НЕ ВИНОВАТЫ? 🤷♂️ Мы говорим «прости» за плохую погоду, за то, что кто-то наступил нам на ногу, за свой вопрос. Звучит безобидно, но за этим стоит глубокий механизм. Извинение без вины — это превентивная капитуляция. Мы пытаемся снизить градус напряжения ещё до того, как оно возникнет. Это скрытый сигнал: «Я не угроза, я уже уступаю». В психологии это связано со страхом отвержения. Нам кажется, что если мы заранее займём позицию виноватого, то заблокируем чужой гнев. Но по факту мы учим других обесценивать нас. Каждый раз, когда мы извиняемся за своё существование или естественные потребности, мы стираем собственные границы. Вместо равного контакта мы предлагаем подчинение. Настоящее извинение требует осознания вреда. А автоматическое «простите» — это просто социальная отмазка, за которой прячется наша базовая тревога. #психология #личныеграницы #самооценка t.me/prostologica vk.ru/prostologica max.ru/channel_prostologica