Что бывает при дефиците фолиевой кислоты
Что бывает при дефиците фолиевой кислоты ⚠️ Дефицит фолата — это не просто «усталость». Это целый комплекс последствий, которые отражаются на разных системах организма. Что происходит, если фолиевой кислоты не хватает: · Анемия — слабость, бледность, быстрая утомляемость. · Проблемы с кожей — сухость, раздражение, высыпания. · Ломкость ногтей и выпадение волос. · Повышение уровня гомоцистеина — увеличивает риск инсульта и тромбоза. · Нарушения в работе нервной системы — раздражительность, ухудшение памяти. · Снижение количества железа в организме. · Нарушение регенерации кожи и слизистых. · Риск предраковых состояний. ⚠️Особенно опасен дефицит для беременных — фолат влияет на развитие плода и повышает риск врождённых пороков. 💚 Поэтому так важно следить за уровнем фолиевой кислоты, особенно если вы принимаете железо или планируете беременность.