🧬 Железо — это «стройматериал», а метилфолат — «чертёж»
🧬 Железо — это «стройматериал», а метилфолат — «чертёж» Железо необходимо для синтеза гемоглобина — белка, который переносит кислород. Но чтобы гемоглобин попал в эритроцит, сам эритроцит должен сначала правильно сформироваться и созреть в костном мозге. ‼️И вот здесь ключевую роль играет метилфолат (активная форма витамина B9). · Метилфолат участвует в синтезе ДНК. Без него клетки-предшественники эритроцитов не могут нормально делиться и расти. · Если фолата не хватает, процесс эритропоэза (создания эритроцитов) нарушается. Развивается так называемый неэффективный эритропоэз: костный мозг пытается производить клетки, но они получаются неполноценными и быстро разрушаются. 🚫 Что происходит с железом без метилфолата? Даже если железа в организме достаточно, оно остаётся невостребованным. Ему просто некуда встраиваться, потому что нет здоровых, зрелых эритроцитов, которые можно им «наполнить». В результате: · Уровень железа в крови может быть нормальным или даже повышенным, но гемоглобин всё равно не растёт. · Симптомы анемии (слабость, бледность, утомляемость) сохраняются. · Человек пьёт железо, но не видит результата, потому что не хватает «чертежа» для его использования.