Практика для 13-го лунного дня
Практика для 13-го лунного дня 13-й лунный день считается временем трансформации, обновления и кармической работы. В этот день рекомендуется уделить внимание как духовным, так и телесным практикам, чтобы запустить процессы очищения и развития. Медитация "Колесо обновления" - Подготовьтесь к медитации: успокойте ум, выровняйте дыхание. - Настройтесь на то, что вы запускаете движение по спирали — преобразование застоявшихся жизненных ситуаций. - Встаньте, ноги на ширине плеч, закройте глаза, поднимите руки вверх. - Начните плавно двигаться за руками по кругу (влево-вниз-вправо-вверх), представляя, что вы запускаете процесс обновления и развития. - Дышите глубоко и расслабленно. Эта практика помогает освободиться от старых шаблонов и запустить новые жизненные сценарии https://max.ru/channel_MagicAndRituals