Девочки, про омега-3 я особенно люблю вам напоминать! 💊
Девочки, про омега-3 я особенно люблю вам напоминать! 💊 Мы часто оцениваем питание по тому, сколько в нём белка, овощей и фруктов. Но полезные жиры тоже играют важную роль. Омега-3 участвуют в работе клеточных мембран и влияют на процессы регуляции воспалительных реакций в организме. Это незаменимый жир, который встраивается в клеточные мембраны и делает их более проницаемыми для влаги и питательных веществ. Без него липидный барьер становится рыхлым, как старый свитер 🧶
2 просмотров
Канал в каталоге Максиметера
18 подписчиков · Здоровье