ОТКУДА У ВАС ПОЯВИЛСЯ ЖИВОТ?
ОТКУДА У ВАС ПОЯВИЛСЯ ЖИВОТ? И ПОЧЕМУ ОН НЕ УХОДИТ? Не всегда дело только в лишнем весе. На внешний вид живота могут влиять питание, недостаток движения, осанка, работа кишечника и вздутие. А иногда увеличение живота связано с состояниями, которые требуют пристального внимания. Поэтому я всегда говорю: прежде чем что-то менять, нужно разобраться в причинах. Одного упражнения или одного изменения в питании может быть недостаточно. Нужен комплексный подход: питание, движение, дыхание, работа с осанкой и здоровые ежедневные привычки.
33 просмотров
Канал в каталоге Максиметера
2 109 подписчиков · Здоровье