ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ ОБ АРБУЗЕ? 🍉
ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ ОБ АРБУЗЕ? 🍉 Какие полезные вещества содержатся в арбузе? 🔎 1️⃣В мякоти содержится каротиноиды, ликопин, кукурбитацин Е, которые и снижают воспаление в организме. 2️⃣В арбузе содержится большое количество фолиевой кислоты, что делает его отличным средством для укрепления системы кроветворения. 3️⃣Арбузный сок, в котором содержится цитруллин, способствует снижению уровня плохого холестерина. Но есть в арбузе и подводные камни … 😱 ✔️Часто при выращивании арбуза используют нитраты! Их употребление способствует ухудшению состояния здоровья, развитию заболеваний и провоцирует тяжелые отравления. ‼️ Приобретайте арбузы только у проверенных продавцов и не раньше конца августа-сентября. ✔️Арбуз обладает высоким гликемическим индексом и содержит много фруктозы. Чрезмерное употребление фруктозы может привести к жировому гепатозу печени. Чтобы не шокировать организм резким скачком глюкозы в крови, ешьте арбуз с клетчаткой. Кому не стоит есть арбуз? Людям ❌с болезнями мочеполовой системы: мочекаменная болезнь, воспалительные процессы в почках и мочевыводящих путях ❌диареей ❌язвой ❌метеоризмом, коликами ❌заболеваниями поджелудочной железы ❌проблемами с оттоком мочи ❌сахарным диабетом Пишите в комментариях, кто уже поел арбуз этим летом? А кто ждёт августа? 😍