ТЫ МЕНЯ ВАЩЕ НЕ СЛЫШИШЬ, я уже пятый раз одно и то же талдычу!!
ТЫ МЕНЯ ВАЩЕ НЕ СЛЫШИШЬ, я уже пятый раз одно и то же талдычу!! Вот вы взорвались на эмоциях и вас конечно же стали слушать? Увы, нет, но эти бесячие людишки вокруг не так умны и понятливы, как вы, а еще эта фраза. Она сделает так чтоб вас перестали слушать и в будущем. Потому что разговор через претензию и упрек приведет к страданиям с обеих сторон, обидам и точно не поможет вам услышать друг друга. Даю вам неплохую практику, чтоб попробовать договориться с человеком и не разрушать ваши отношения. «Ты меня вообще не слышишь» — фраза, после которой вас обычно начинают слушать ещё хуже. Не потому что вы «неправильно разговариваете». Просто другой человек часто слышит в ней приговор, а не то, что вам действительно нужно. Попробуйте перевести одну претензию на четыре строки. 1. ФАКТ. Что реально произошло? Не «ты меня игнорируешь», а «мы три вечера подряд почти не разговаривали». 2. МОЯ ВЕРСИЯ. Что я уже решила об этом? «Я тебе неинтересна». Это может оказаться правдой. Но сначала это версия, которую стоит проверить. 3. МОЯ ПОТРЕБНОСТЬ. Что мне важно? Контакт, внимание, участие. Не угадывание мыслей. 4. КОНКРЕТНАЯ ПРОСЬБА. Какое действие можно обсудить? «Давай сегодня полчаса побудем вдвоём без телефонов?» И последнее, без которого упражнение превращается в манипуляцию: просьба не гарантирует ответ «да». Другой может отказаться, предложить время, показать, что не хочет обсуждать. Это неприятная, но важная информация о реальности отношений. Практика сегодня: возьмите одну небольшую бытовую претензию. Не самый болезненный эпизод. Переведите её в четыре строки. Сохраните формулу. Иногда она помогает начать разговор без суда уже с первой фразы.