Ассаляму алейкум, сёстры 🤍
Ассаляму алейкум, сёстры 🤍 С именем Аллаха, Милостивого и Милосердного. Тяжесть в плечах. Каменеют. Ноют. Опускаются вниз, будто на них — весь мир. Так и есть. Ты несёшь на себе слишком много. Дом, детей, мужа, работу, родителей. И даже чужие ожидания. Тело говорит: «Это не твоя ноша». Сегодня сделайте простое: 1. Сядьте. Опустите плечи. Почувствуйте их вес. 2. Скажите: «О Аллах, я не могу нести всё. Помоги мне отпустить то, что не моё». 3. Сделайте медленный вдох и выдох. Представьте, как груз уходит с плеч. Ты имеешь право на опору. Всё — по воле Аллаха 🤍
4 просмотров