Стараюсь соблюдать режим для ребёнка — это то, что нам реально помогает (конечно, кроме...
Стараюсь соблюдать режим для ребёнка — это то, что нам реально помогает (конечно, кроме скачков роста) 🧸. Сейчас у нас время бодрствования примерно от 1,5 до 2,5 часов. Это уже заметно больше, чем было раньше ⏳. А вот с дневным сном всё по-прежнему непредсказуемо 🌥️. Два дня назад она вообще не спала днём дольше 20 минут. А вчера спокойно отсыпалась по 2 часа 🌙. Раз на раз не приходится. Единственное, что остаётся неизменным и даёт нам стабильность — это вечерний ритуал 🛁. • 20:00–20:30 — купание 💦 • Кормление 🍼 • 10 минут столбиком 👶 • И она засыпает 😴 После этого обычно спит до 7–8 утра (если не скачок роста, конечно). Конечно, когда начинаются скачки роста или зубы, то уже ничего не угадаешь, как пройдёт ночь 🌃. Но в обычные дни именно этот ритуал помогает нам более-менее высыпаться. А вы уже пробуете вводить какой-то вечерний ритуал или пока всё ещё хаотично? 🤔