Женщина хочет действительно видеть, что она для себя делает, а не просто снова загадыва...
Женщина хочет действительно видеть, что она для себя делает, а не просто снова загадывать «когда-то я стану другой, лучше, красивее, мудрее»? Станем обязательно, но давайте уже будем видеть, что мы делаем для себя сегодня? Попробуйте вести «Журнал доказательств» Ждать, когда сначала изменится наше ощущение себя: стану уверенной — начну говорить о своих желаниях, стану дисциплинированной — начну заниматься, стану успешной — начну действовать смелее это сложно! Давайте будем делать наоборот. Сначала действие. Потом новое представление о себе. Каждый раз, когда вы поступаете так, как поступила бы ваша версия к которой условно вы хотите прийти, фиксируйте это. Все сложное начинается с простого. Сходила подышать воздухом перед сном, хотя хотелось остаться дома. Высказалась на работе, хотя обычно молчишь. Приготовила хороший прием пищи вместо полуфабрикатов. Не купила ненужную вещь на эмоциях. Легла спать вовремя. Открыла профессиональную книгу вместо бесконечной ленты. Вот это важно особенно! Порядок в голове — порядок в жизни На первый взгляд мелочи. Но именно из них мозг собирает представление о том, какая вы. Вы не просто пишете «я молодец». Вы оставляете себе конкретное доказательство: «Я умею выбирать себя», «Я могу быть дисциплинированной», «Я способна держать слово», «Я уже действую иначе». И в этом отличие от обычной доски желаний. Доска показывает образ будущего. А журнал постепенно заполняется фактами настоящего. Не нужно каждый день совершать подвиг. Ваша задача — замечать маленькие поступки, которые раньше были для вас несвойственны. Потому что изменения начинаются не с момента, когда вы почувствовали себя другим человеком. Иногда сначала нужно достаточно раз увидеть свои собственные доказательства, чтобы мозг наконец поверил: «Да, это уже я». Чего хотят женщины… не новую жизнь на картинке, а такую, в которой новая версия себя становится привычной.
Канал в каталоге Максиметера
713 подписчиков · Юмор