Просыпаетесь в три ночи, а голова снова крутит дневные мысли? 😴
Просыпаетесь в три ночи, а голова снова крутит дневные мысли? 😴 Знакомо. Я сам так жил, пока не вспомнил про одну точку на подошве. Китайцы зовут её «Бурлящий родник» 👣 Сгибаете пальцы ног, и в середине стопы появляется ямка. Кладёте туда большой палец, давите мягко, до лёгкой тянущей волны, и просто дышите. Минута на одну стопу, минута на другую 🌿 Проверено на себе не раз: тело будто отпускает, мысли замедляются. В китайской традиции эту точку веками связывают с покоем и тишиной в голове ✨ https://acupuncture3.ru/point/ki1/?utm_source=tg&utm_medium=post ❕ Материал носит ознакомительный характер и не заменяет консультацию специалиста. #акупунктура #китайскаямедицина #здоровье #акупунктура360 #сон 📖 Акупунктура 360 Забирайте в избранное, чтобы не потерять ✨