В здоровом теле здоровый Уух!
В здоровом теле здоровый Уух! 🤩Вновь пришел этап усиленно позаботиться о теле. Перешла на ПП, занялась спортом. И, как следствие, встаю на весы. 🙏Мне нравится и процесс, и результат! Нравится, что за 10дней – минус 1,5 кг на весах. Пища стала правильной, сбалансированной. Видно, что телу это подходит, и оно быстро реагирует на не нужные ему продукты. ✔Кроме того, мы не замечаем обычно, но есть не вовремя съеденные продукты или не верно сбалансированные белки, жиры, углеводы. ✅Кроме здорового тела заработали и гормоны счастья, – ведь происходит удовлетворение. И, пожалуй, для человека самый важный стимул – большое разнообразие на столе и яркие вкусы. ✅Правильно подобранные продукты улучшают упругость кожи и структуру волос. Белок восстанавливает мышечную ткань и тело становится упругим. 😍Ну а спорт является вишенкой на этом прекрасном, вкусном столе. Тело само начинает жить в новом активном ритме, объединяя все детали так называемой диеты, которая, на самом деле, является праздником Духа и Души! ❓Девочки, мальчики, а вы находитесь сейчас в схожем опыте? Поделитесь своим столом. ✅А может у кого есть желание сбросить вес без строгих диет, наслаждаясь процессом, то можем организовать групку и вместе пойти путем сладости души без сладкого.