Вся жизнь – медитация!
Вся жизнь – медитация! 🤷♂️Кто-то не любит или боится медитаций, точно не зная, что это такое. Кто-то, наоборот, знает все виды медитаций, пользуется ими, и даже может полететь в далекую Индию на такой сеанс от мастера. 🌿Но есть и такой взгляд – вся наша жизнь и есть медитация. ✨Разберемся в этой теории. Мы здесь, в этой группе, и на сессиях говорим о первом и важном действии в определении своей сути – это возвращение Внимания внутрь себя и обращение к своему Внутреннему Ребенку с любовью. ✅Многочисленные отзывы показывают, на сколько эффективен этот прием! В Ведах, так же есть эта подсказка о Принятии себя, сострадая своим внутренним качествам. В Библии есть указка к направлению внимания внутрь: Возлюби Бога своего внутри себя... ✅И так же мастер - медитатор направит ваше внимание внутрь на поиски ощущения "Я есть" и попросит оставаться в этом "месте". 💯А далее происходит вот что. В Библии это звучит так: Возлюби ближнего своего, как самого себя. То есть, открывается любовь в сердце, которая изливается на внешнее окружение. ✅Человек находится в тотальной любви внутри и снаружи. И это медитация. 💫На сессиях, когда человек обращается с проблемой, мы говорим о том, что от любой "больной" проблемы нужно развернуть внимание и любовь внутрь себя. Не ругать внешнее, а любить внутреннее! ✔Хочу отметить, что те, кто не хотел это делать, а желал продолжать поругивать своих ближних (и психолога), оставались в своей запутанности, а сессии заканчивались безуспешностью. 🔥Такой простой прием, который спасает абсолютно всех! Важно взять этот ключик и открыть свою дверцу счастья. Тогда вся жизнь становится медитативной, похожей на сказку. ✅Можно пойти и дальше: Если отталкиваться вниманием вообще от всех объектов(не только от спорных ситуаций), и обращаться внутрь, то весь реальный мир видится объектом твоего Наблюдения/Наблюдателя. 🦋Наблюдатель – это неокортекс, Высшее Я, Взрослый, Я есть, мудрец, внутренний гуру. Это то, куда направлена медитация. По сути – самореализация. 🌿Теперь очень тонко: В каждое мгновение осознавай, кто смотрит, для кого это смотрение, кто воспринимает? 👌Эти вопросы возвращают тебя к Тебе, а жизнь становится наблюдением Наблюдателя, то есть, – медитацией. 🙏Ты остаешься в непрерывном осознавании Себя, и "Истинное начинает наблюдать не истинное", как сказал Нисаргадатта Махарадж. И если "вся наша жизнь Игра", то почему бы не стать хозяином этой игры, просто выйдя в осознанность, – так же, как человек выходит из сна, понимая, что он не тот персонаж сна, а тот, кому это снилось.
Канал в каталоге Максиметера
20 подписчиков · Психология