ТЕПЛОВОЙ ШОК: ПОЛЬЗА САУНЫ ДЛЯ СЕРДЦА💔
ТЕПЛОВОЙ ШОК: ПОЛЬЗА САУНЫ ДЛЯ СЕРДЦА💔 Сердце — это мышца, которой тоже нужна тренировка. Но если бегать тяжело, как дать ему нагрузку без риска?🫀 Регулярная баня или сауна (при отсутствии противопоказаний). Тепло заставляет сосуды расширяться, а сердце — работать активнее, как при легком беге. Это вырабатывает особые «белки теплового шока», которые чистят клетки.🧬 Риск сердечных проблем снижается на 40%, а кожа после бани выглядит как после дорогого лифтинга.👍 💥Подписывайтесь и оставайтесь! Тут про пользу 👉 БИОХАКИНГ: ВЗЛОМ ВОЗРАСТА
40 просмотров