ДОБРОЕ УТРО🙏 — 24 июля 2026 г. в 05:09:20.214
ДОБРОЕ УТРО🙏 в Йога Доме И где бы я не была - у меня всегда есть "утро для себя" Это мои личные ритуалы, которые помогают мне утром настроиться и почувствовать себя волшебно, включиться в реальность на планете Земля и без суеты начать день. И в идеале утро для себя - 2 часа. А так в целом хотя бы 20 минут, но для себя. (без телефонов, без разговоров) И список ритуалов и тех действий, которые я делаю утром, зависит от обстоятельств места, времени и конечно моего СОСТОЯНИЯ. Это может быть просто йога лёжа с самомассажем, а может быть пробежка к водоему, плавание, йога и ещё и самомассаж, а иногда я просто подхожу к гамаку и начинаю идти за потоком тела... Но что всегда есть в моих ритуалах - это конечно стаканчик горячей воды и практика благодарности! 🙏✨🤍(и не важно я в поезде встречаю утро, у кого-то в гостях, в самолете, в аэрпорту, в горах, на пляже - не важно где!?) И казалось бы ну что такого важного в моем ритуал "утро для себя"? Разве нельзя просто "как обычно" встал взял телфеон, включил уже себе что-то, и быстро собираешься и по делам (я честно так никогда не жила), и живёшь так. Я лично вижу для себя огромный смысл в приятном утре без суеты. Так я отсеиваю всю лишнюю сразу суету, настраиваюсь на свой биоритм и из своего настроя и тишины чётче и яснее чувствую "куда мне?" и "про что я?". И тем самым избегаю каких-то лишних ненужных действиий (хотя признаться четсно, конечно бывают!) И вот как-то однажды так же в момент "утро для себя" - я села помедитировать. И мне как "гром среди ясного неба" пришла яркая мысль, которая словно зарядила меня от макушки до пяток со словами "нужен дом" 🏡 и сразу родился план действий. И вот уже 3-е лето у меня есть возможность встречать " утро для себя" в своём ЙогаДоме. И кто знает, если бы я не использовала этот ритуал в своей жизни, когда бы я дошла до этой идеи и плана реализации?! Возможно и дошла бы, но не так быстро и не так ясно. В-общем, всем доброго утра! Поменьше суеты, побольше любви к себе и к каждому ващему действию. И искренне БЛАГОДАРЮ что дочитали до конца. Делитесь какие у вас есть утренние ритуалы, помогающие вам быть счастливым человеком?