💖ТЕМА ДНЯ💖
💖ТЕМА ДНЯ💖 ✨Дорогие друзья, сегодня подведем итог всего вышесказанного. 🌟 ЧТО РЕАЛЬНО РАБОТАЕТ? 🔥Золотой стандарт🔥 🔜Только комплексная физическая противоотёчная терапия. 1️⃣ Мануальный лимфодренаж: Специальный мягкий массаж, который проталкивает лимфу в обходные пути. ⚡️Это НЕ обычный массаж спины. 2️⃣Компрессия. Плоское многослойное бинтование или компрессионный трикотаж ПЛОСКОЙ вязки (не круглой!). ⚡️Круглая вязка при лимфедеме сдавливает, как жгут. 3️⃣Уход за кожей: Тщательная гигиена, чтобы не допустить трещину и рожистое воспаление. 4️⃣Гимнастика: Упражнения строго в компрессии для работы мышечно-суставной помпы. 🥗 РОЛЬ НУТРИЦИОЛОГА заключается в том, что мы можем сильно облегчить жизнь человека, у которого существуют нарушения оттока лимфы. 👇Этот процесс включает в себя: 🌸Снижение веса. Жир - механический блокатор лимфотока. *️⃣Похудение при ожирении иногда уменьшает отёк на литры. *️⃣Противовоспалительный протокол питания: *️⃣Исключаем сахар, трансжиры, алкоголь. Они усиливают системное воспаление, а лимфостаз - это хроническое воспаление. 🌸Адекватный питьевой режим. *️⃣Лимфа должна быть текучей. *️⃣При обезвоживании она застаивается ещё быстрее. 🌸Рекомендация лимфодренажных нутрицевтиков, которые помогают движению лимфы. ✔️Лимфостаз - это не приговор, а диагноз, с которым нужно научиться жить в тандеме с флебологом или лимфологом. ⚡️Если вы увидели у себя симптом Стеммера - не тяните. ⚡️Стадия мягкого отёка обратима, стадия слоновости - нет. ❤️Будьте внимательны к себе и своим близким❤️ #нутрициология #нутрисила #тело_знает #здоровье #ответственность #отеки