Что чаще всего мешает вам соблюдать режим в выходные?
Что чаще всего мешает вам соблюдать режим в выходные? В будни нас поддерживает привычный график, а в выходные появляются поздние завтраки, поездки, встречи, застолья и желание просто расслабиться. Но для результата не обязательно проводить каждый день идеально. Достаточно сохранить несколько простых опор: вода, полноценный завтрак, регулярные приёмы пищи и немного движения 💚 Что чаще всего сбивает именно вас? 1️⃣ поздний завтрак 2️⃣ поездки и прогулки 3️⃣ гости и застолья 4️⃣ сладкое к чаю 5️⃣ хочется забыть обо всех правилах Напишите номер в комментариях. Разберём самые частые ситуации и найдём решение без жёстких ограничений 🌿
113 просмотров