Давайте знакомиться! 🤍
Давайте знакомиться! 🤍 Меня зовут Маргарита Шистерова. Я консультант по сбалансированному питанию, жена, мама и женщина, которая сама прошла путь снижения веса на 16 кг за 3,5 месяца. Долгое время я тоже пыталась справиться с лишним весом, ограничивала себя и думала, что красивый результат обязательно связан с голодом и жёсткими запретами. Но однажды я поняла: снижать вес можно **вкусно, постепенно и с поддержкой**. Сегодня я помогаю женщинам и мужчинам старше 30 лет менять привычки, выстраивать питание и идти к своему результату без голодовок, изнуряющих тренировок и постоянных срывов. В моём клубе участницы уже получили результаты от –5 до –35 кг. И за каждой цифрой — не только изменения во внешности, но и больше уверенности, лёгкости и энергии. В этом канале я буду делиться: 🌿 простыми советами по питанию; 🥗 вкусными и доступными рецептами; 💚 мотивацией и поддержкой; ✨ реальными историями участниц клуба; 📌 полезными привычками для снижения и сохранения веса. А теперь давайте познакомимся поближе! Напишите в комментариях, из какого вы города и с каким запросом пришли в мой канал. А если хотите узнать, с чего начать именно вам, поставьте «+» в комментариях — я с вами свяжусь 💚 Я смогла — и ты сможешь!