«Я и сама справлюсь» — так думала Олеся пять лет назад 🌿
«Я и сама справлюсь» — так думала Олеся пять лет назад 🌿 Она видела результат подруги, но решила действовать самостоятельно: спорт, ограничения, попытки держать всё под контролем. Какое-то время это работало, но со временем вес снова начал расти. Тогда Олеся приняла важное решение — попробовать другой подход и пришла в онлайн-марафон к своей подруге. За первые 10 месяцев у неё ушло 10 кг, а сегодня её общий результат −15 кг. Для Олеси это не просто цифра. Это ощущение, что она снова управляет своим питанием, состоянием и телом. А самое вдохновляющее — изменения коснулись всей семьи: муж −33 кг, мама −25 кг. Сегодня они поддерживают друг друга и помогают другим менять привычки. Иногда самое важное — не бороться в одиночку, а вовремя принять поддержку 💚 💬 А вам легче идти к цели самостоятельно или в команде?