Как не обесценивать себя - не обесценивать себя значит сохранять силы и видеть, что вы...
Как не обесценивать себя - не обесценивать себя значит сохранять силы и видеть, что вы в правду что то умеете, так просто не терять силы и двигаться вперед и не сдаваться. Записывайте свои достижения- даже маленькие, потом перечитывайте, так проще увидеть чего вы добились, и не пытайтесь ругать себя за ошибки. Перед сном вспомните хоть одну вещь за которую можете себя похвалить," Я" сегодня постаралась так и закончите день с теплом к себе.
95 просмотров