📌 Цигун: путь к гармонии тела и энергии
📌 Цигун: путь к гармонии тела и энергии Цигун — это древняя китайская практика, где движение, дыхание и внимание работают вместе, чтобы наладить потоки жизненной энергии («ци») и вернуть телу лёгкость, а уму — спокойствие. На занятиях мы будем осваивать мягкие, плавные движения, синхронизированные с дыханием, учиться направлять внимание и расслабляться без потери собранности. Практика подходит даже новичкам: темп спокойный, акцент на осознанности и бережной работе с телом. 👉 Расписание бесплатных занятий (Zoom): 📍30.09 — 19:30 (МСК) 📍07.10 — 19:30 (МСК) 📍14.10 — 19:30 (МСК) 📍21.10 — 19:30 (МСК) 📍28.10 — 19:30 (МСК) Ссылку опубликуем в телеграмм‑канале за 5 минут до начала. 🍃Нити Вирда🍃 Место, где сплетаются судьбы и встречаются родственные души