Доброе утро ☀️
Доброе утро ☀️ 🖇️Какую зубную пасту выбрать, если глаза разбегаются от количества вариантов? 📌Кажется, что для правильного ухода нужно иметь дома целую полку паст. Но на самом деле всё проще: пасту стоит выбирать не по красивой упаковке, а по задаче. 📌Если основная задача — профилактика кариеса, в составе стоит искать фториды. Для взрослых оптимальной базовой концентрацией считается 1450 ppm фтора. Например, из распространённых вариантов можно обратить внимание на: — Curaprox Enzycal 1450 — Elmex — Apacare — Vitis — President Profi Classic Все они относятся к пастам с фторидами для ежедневной профилактики кариеса. 📌А что делать, если зубы реагируют на холодное или сладкое? Тогда стоит обратить внимание на пасты для чувствительных зубов. Например: — Elmex Sensitive Plus — R.O.C.S. Sensitive — Biorepair Denti Sensibili Plus — Splat Sensitive Но здесь важно понимать: паста может уменьшить чувствительность, однако если зубы начали реагировать внезапно или чувствительность сохраняется длительное время, лучше найти причину вместе со стоматологом. 📌Теперь про отбеливающие пасты. Они не способны изменить естественный цвет зубов так, как профессиональное отбеливание. Их основная задача — помогать удалять поверхностный пигментированный налёт. В этой категории можно встретить, например, Curaprox Be You, Marvis Whitening, R.O.C.S. Pro Oxygen Whitening, Apacare Polish. И ещё один популярный вопрос: 📌А обязательно покупать пасту без фтора?» Нет. Само отсутствие фтора не делает зубную пасту более полезной. Если речь идёт именно о профилактике кариеса, фторсодержащая паста остаётся базовым вариантом для взрослого человека. И наконец, важный момент, о котором часто забывают. 📌Даже самая хорошая паста не заменит правильную технику чистки. Взрослому человеку достаточно небольшого количества пасты — примерно с горошину. Чистить зубы стоит не менее двух минут, а после чистки не нужно активно полоскать рот водой — достаточно сплюнуть остатки пасты. Поэтому выбирать пасту стоит не по принципу «какая самая лучшая», а по принципу «какая подходит именно мне». 🦷БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ🦷